Thai-Salat

Dieser Thai-Salat ist wie eine Reise durch die Aromen Thailands – frisch, knackig und voller Überraschungen! Die grüne Papaya bringt mit ihrer leichten Knackigkeit die Basis, während der Yam Bean mit seiner saftigen Süße heimlich um Aufmerksamkeit buhlt. Der Wasserspinat gesellt sich dazu, als ob er sagen würde: “Ich bin das grüne Herz dieses Salats!”
Doch dann kommen die gerösteten Mandelsplitter ins Spiel – sie tanzen auf deinem Gaumen wie kleine nussige Stars einer Geschmackssymphonie. Die Sojasprossen sorgen für einen frischen Crunch, und die Bambussprossen flüstern leise von exotischen Wäldern. Thai-Basilikum bringt ein aromatisches Kräuteraroma, das dich sofort in südostasiatische Gärten entführt.
Das Dressing? Eine perfekte Mischung aus Fischsauce, Limettensaft, Chili und Knoblauch – scharf, sauer und herzhaft zugleich. Es ist wie ein kleiner Wirbelsturm von Aromen, der jede Zutat umhüllt und sie zum Strahlen bringt.
Dieser Salat ist nicht nur ein Gericht – er ist ein Erlebnis. Ein Biss und du fühlst dich wie auf einem Markt in Bangkok, wo die Luft von frischen Kräutern und Gewürzen erfüllt ist. Ein echter Genuss für alle Sinne!

Besuche kulinarisch Bangkok!

Kulinarische Expedition  Vorspeise, Zwischenmahlzeit
Genusszeit Ganzjährig
Küchenmagie 30 Minuten
Genussvolles Kontingent 4 Portionen
Feenstaub 50-100 Partikel (kcal)

  • 200 g Yambohne, geschält und in feine Streifen geschnitten
  • 100 g Sojasprossen
  • 1 Handvoll Thai-Basilikum, grob gehackt
  • 200 g Wasserspinat, gewaschen und grob zerkleinert
  • 50 g Mandelsplitter, geröstet
  • 1 kleine grüne Papaya, geschält und in feine Streifen geschnitten
  • 100 g Bambussprossen, frisch oder aus dem Glas
  • 1–2 frische Chilis, nach Geschmack, in feine Ringe geschnitten
  • 1 rote Paprika, in dünne Streifen geschnitten
  • 2 EL Fischsauce
  • 1 Schalotte, dünn geschnitten
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • Saft von 2 Limetten

1. Vorbereitung des Gemüses

  • Die Yam Bean, den Wasserspinat, die grüne Papaya und die rote Paprika vorbereiten. Alle Gemüse gut waschen und in die gewünschte Form schneiden.

2. Dressing zubereiten

  • In einer kleinen Schüssel die Fischsauce, den Limettensaft, die gehackten Knoblauchzehen und die Schalotten vermengen. Nach Geschmack mit etwas Zucker oder zusätzlichem Limettensaft anpassen.

3. Salat mischen

  • In einer großen Schüssel das geschnittene Gemüse (Yam Bean, Sojasprossen, Wasserspinat, grüne Papaya, Bambussprossen und rote Paprika) zusammengeben.
  • Das Dressing über das Gemüse gießen und vorsichtig vermengen.

4. Servieren

  • Den Salat auf Tellern anrichten und mit den gerösteten Mandelsplittern sowie den frischen Thai-Basilikumblättern garnieren.
  • Nach Belieben mit frischen Chili-Ringen dekorieren.

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