Soboro Donburi (Japanisch)
Dieses köstliche japanische Gericht ist einfach ein Genuss!
Soboro Donburi besteht aus einer Schüssel Reis, die mit köstlichen, locker-andächtigen befüllten Zutaten gekrönt ist. Die Hauptzutat ist oft gewürztes Hackfleisch, meist Huhn oder Schwein, das in einer Mischung aus Sojasauce, Mirin und Zucker gedünstet wird.
Was Soboro Donburi so besonders macht, ist die Vielfalt der Toppings! Man findet oft verschiedene Arten von Beilagen, wie Rührei, das schön cremig und gelb leuchtet, oder auch frisches Gemüse, das dem Gericht einen knackigen Biss verleiht. Die bunten Schichten machen nicht nur das Auge, sondern auch den Gaumen glücklich!
Traditionell wird Soboro Donburi in einer Schüssel serviert, was es zu einem praktischen und sättigenden Essen macht – perfekt für ein schnelles Mittagessen oder ein gemütliches Abendessen. Es ist wunderbar, wie einfach und gleichzeitig schmackhaft dieses Gericht ist! Wenn du es noch nicht probiert hast, solltest du das unbedingt nachholen!
Ich habe mir eine richtig üppige Variante ausgedacht, die so viel gesundes Gemüse enthält, dass selbst der Brokkoli neidisch werden könnte! Es ist wie ein Gartenfest auf deinem Teller – bunt, knackig und voller Vitamine! Ich hoffe, es schmeckt euch so gut, dass ihr gleich einen Fanclub für mein Gemüse gründet. Guten Appetit und lasst es euch schmecken!
Rosu An rosurēgen-san - Lass uns loslegen!
Kulinarische Expedition Hauptgang
Genusszeit Ganzjährig
Küchenmagie 30-40 Minuten
Genussvolles Kontingent 4 Portionen
Feenstaub 500-600 Partikel (kcal)
- 230-250g Reis
- 1 Stange Zitronengras, das weisse Innere gehackt
- 1 Stücke Kohl, fein gerieben
- 2 EL Mirin
- 1-2 Chilis, gehackt
- 1 Paprika, entkernt und in Streifen geschnitten
- 250 g Rinderhackfleisch
- 2-3 EL Sesamöl
- 1/2 TL Zitronenschale, frisch gerieben
- 1 EL Zitronensaft
- 1 Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten
- 1 Stange Lauch, in Streifen geschnitten
- 1 Knoblauchzehe, gehackt
- 2 Karotten, in Streifen geschnitten
- 2 EL Petersilie, gehackt
- 1 kleines Stück Ingwer
- 3 EL Sojasoße
- 1 Handvoll Sojasprossen
- 1 Tasse Perilla (Sisho), grob gehackt
- Reis kochen
Reis waschen und kochen. - Gewürze dünsten Öl in Pfanne erhitze, Ingwer, Chilis, Zitronengras und Knoblauch anschwitzen.
- Fleisch braten
Hackfleisch hinzufügen und braten, bis die Masse Farbe annimmt. - Gemüse dünsten
Karotten, Lauch, Sojasprossen, Kohl und Paprika hinzufügen und weich dünsten. Gegen den Schluss werden die gehackten Perillo-Blätter dazu gegeben. - Das Gericht würzen
Mit Mirin, Sojasoße, Zitronensaft und Sesamöl abschmecken. - Servieren
Reis auf 4 Schüsseln verteilen und Hackfleischmischung darüber geben. - Garnitur
Mit Kräutern (Koriander, Petersilie, Basilikum, Schnittlauch, Sprossen) etc.) garnieren
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